Về cơ bản trong việc ăn uống, quá trình niềng răng không gây đau đớn hoặc cản trở. Tuy nhiên, không hẳn là không có những lưu ý. Cần đặc biệt chú trọng vấn đề ăn gì, ăn ra sao để không làm tổn thương lợi và các mô trong thời gian niềng răng. Cùng tham khảo những gợi ý ăn gì khi mới niềng răng được chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!

• Niềng Răng Đau Mấy Ngày Và Bí Quyết Để Niềng Răng Không Đau
• Niềng răng giá bao nhiêu là hợp lí ?

Tại sao phải kiêng?

Đầu tiên, răng và lợi bị kích thích trong giai đoạn đầu khi mới niềng nên sẽ cảm thấy hơi đau và khó chịu. Bạn có thể dùng đến thuốc giảm đau do bác sĩ kê nếu không chịu đựng được. Bên cạnh đó, vấn đề ăn uống giai đoạn này cũng cần được đặc biệt lưu tâm. Khi tiếp xúc với thực phẩm không phù hợp, răng và vùng lợi do mới bị tác động nên rất dễ bị tổn thương và kích ứng. Cụ thể sẽ cọ xát gây xước lợi với các thực phẩm quá cứng, dai, nhiều xơ…làm ảnh hưởng đến phần nẹp đã được nẹp cố định trên bề mặt răng trước đó.

Ăn gì khi mới niềng răng?

Đòi hỏi phải dùng nhiều lực khi cắn, nhai với thực phẩm quá cứng, như: thịt, xương, hay các loại hạt, quả cứng, thực phẩm chế biến sẵn như lương khô… răng phải tác động lực tương đối lớn, gây đau mỏi hàm để tiêu hóa được những loại thức ăn này. Các loại khí cụ hỗ trợ được lắp trên bề mặt răng khi đó sẽ tuột khỏi cấu trúc hoặc dễ bị xô lệch, bong tróc.

Thực phẩm với độ dai cao khiến răng phải tác động lực day, nghiến đồ ăn như: cá, mực, thịt dạng khô, nội tạng động vật, vỏ bánh pizza… Hay những đồ ăn quá dẻo dễ khiến thực phẩm dính vào bề mặt răng, mắc vào mắc cài như: bánh nếp, bánh dày, kẹo dẻo… Cả hai trường hợp này đều không tốt.

Thực phẩm giòn như: khoai tây chiên, bỏng ngô, cánh gà rán, kẹo giòn… những loại thực phẩm này khi bị nghiền sẽ vỡ thành những mảnh nhỏ li ti, dính mắc vào kẽ răng, mắc cài, gây phát sinh vấn đề răng miệng vì tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công và ảnh hưởng đến hiệu quả niềng. Bạn đã biết ăn gì khi mới niềng răng chưa?

Bên cạnh đó, trong quá trình đeo niềng chỉnh nha không thể bỏ qua vấn đề vệ sinh răng miệng:

– Làm vệ sinh răng miệng thường xuyên. Bàn chải đánh răng nên dùng loại dạng bàn chải với các sợi bền và mảnh hoặc chuyên dụng cho người niềng răng. Bàn chải loại này sẽ giúp tránh trường hợp lông bàn chải bị rơi và mắc vào mắc cài, đồng thời giúp chải sâu vào bên trong kẽ, làm sạch răng.

– Sử dụng chỉ nha khoa, không sử dụng loại tăm xỉa thông thường. Tăm tre dễ khiến chảy máu chân răng, viêm nhiễm gây hôi miệng còn chỉ nha khoa nhẹ nhàng lấy đi những mảng thức ăn còn lại trong kẽ răng.

– Súc miệng sau ăn. môi trường thuận lợi để vi khuẩn tích tụ và tấn công khi các mảng bám không được dọn dẹp sạch, lâu ngày sẽ thành “ổ”, gây bệnh lý về răng miệng, ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị.

Hy vọng, những ai đang niềng và có ý định niềng răng sẽ có được những ghi chú cần thiết với những gợi ý ăn gì khi mới niềng răng này, để quá trình niềng răng chỉnh nha đạt hiệu quả.