Trang chủ Chế độ ăn uống hợp lý khi bị đau nhức răng

Chế độ ăn uống hợp lý khi bị đau nhức răng

Một người mà bị bệnh liên quan đến răng miệng và cụ thể là đau nhức răng hàm thì ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống. vậy đau sẽ là chế độ ăn uống hợp lý nhất cho người bệnh, cần kiêng ăn gì, nên ăn gì để giúp xóa đi cơn đau do nhức răng hàm gây ra.

Nên ăn uống như thế nào khi bị nhức răng hàm

Chức năng của răng hàm đóng vai trò trực tiếp khi nhai nghiền nát thức ăn. Nhưng nếu như răng hàm đang bị đau nhức mà người bệnh vẫn áp dụng chế độ ăn uống như bình thường thì không ổn.

Những thực phẩm mà người bệnh nên ăn khi bị đau nhức răng.

– Thức ăn dạng lỏng giúp hạn chế nhai nuốt như súp, cháo thịt xay nhuyễn thêm chút rau xanh.

– Các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng,  protein như trứng gà, sữa, thịt.

– Ăn thực phẩm có chứa chất xơ như rau, cà rốt và các loại đậu để các chất xơ ấy làm sạch răng, tuần hoàn máu cho răng giúp răng chắc khỏe hơn.

– Uống sữa chua là lựa chọn không thể bỏ qua vì đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể và răng không phải hoạt động nhiều.

– Nước ép trái cây, sinh tố để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Nha khoa tại Biên Hòa đem tới dịch vụ trồng răng chất lượng nhất

Đau răng ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các bộ phận trong cơ thể vì răng giúp nghiền thức ăn, dạ dày dễ tiêu hóa thì việc chuyển các chất dinh dưỡng tới các cơ quan trong cơ thể mới thuận lợi. Nhưng khi bị đau nhức răng hàm việc ăn uống sẽ rất khó khăn, người bệnh sẽ làm biếng phải nhai mà nếu không ăn uống đầy đủ và hợp lý thì nguy cơ bị bệnh sẽ tăng nhanh, mà thông thường biểu hiện cụ thể là sụt ký.

Thực phẩm cần tránh khi đau nhức răng hàm

Nhai thức ăn thì phải dùng lực nhưng nếu răng hàm bị đau thì lực nhai chắc chắn sẽ giảm, vậy nên người bệnh không nên ăn những thức ăn cứng, dai như xôi, kẹo dẻo, ngô,…, thực phẩm như thịt gà là nên tránh vì thịt dạng sợi dễ mắc vào kẽ răng khó vệ sinh, không lạm dụng đồ ngọt tránh gây sâu răng. Ăn đồ cay nóng là nguyên nhân  làm tình trạng đau nhức tăng thêm vì những thực phẩm đó tác dụng kích thích lợi gây đau đớn, không uống thức uống có ga và cafein…

Ăn uống là một việc nhưng vệ sinh răng là không thể thiếu, đánh răng sạch sẽ, có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng. Súc miệng bằng nước muối cũng góp phần làm giảm đau nhức răng.

Đừng để đau nhức răng hàm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, bạn có  thể tham khảo bác sĩ khám răng của bạn họ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất. Răng hàm khỏe thì cơ thể bạn mới khỏe được. Tham khảo, cập nhật thêm thông tin, dịch vụ tại https://nhakhoasaigonbh.com để chủ động hơn trong việc bảo vệ răng miệng của chính mình.

Tags: ,

Top những nguyên nhân gây nhức răng hàng đầu

Răng là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể bởi chúng có chức năng đặc thù trong việc tiêu hóa thức ăn. Do đó, khi bị nhức răng, bạn sẽ gặp rất nhiều phiền phức trong cuộc sống thường ngày. Vậy, đâu là những nguyên nhân gây đau răng hàng đầu mà... Chi tiết

Mẹo chữa đau nhức răng hiệu quả và nhanh chóng nhất tại nhà

Ngậm nước ép tỏi, nhai lá trà xanh, sử dụng hỗn hợp muối và tiêu,… là một vài mẹo chữa đau nhức răng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Lưu ý chăm sóc bản thân khi bị nhức răng khi mang thai Khi bị đau nhức răng uống thuốc gì... Chi tiết

Nguy hiểm từ bệnh lý đau nhức răng mà bạn không nên bỏ qua

Đau nhức răng là một bệnh lý phổ biến có thể gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi. Tuy nhiên bạn đã biết dù là một bệnh lý đơn giản nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ đe dọa sức khỏe và tính mạng của con người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết... Chi tiết

Lưu ý chăm sóc bản thân khi bị nhức răng khi mang thai

Người mang thai cần được chăm sóc thật cẩn thận để tránh mắc phải những căn bệnh gây ảnh hưởng tới mẹ cũng như thai nhi. Nhưng nếu nhức răng khi mang thai thì phải làm sao? Đó là vấn đề rất quan trọng để người mẹ biết và có cách xử lý chính xác.... Chi tiết

Khi bị đau nhức răng uống thuốc gì an toàn mà hiệu quả

Xin chào bác sĩ. Tôi muốn hỏi là đau nhức răng uống thuốc gì cho mau khỏi khỏi. Dạo gần đây tôi đang bị cơn đau nhức răng hành hạ cả ngày lẫn đêm nên rất cần lời khuyên của bác sĩ. Mong bác sĩ trả lời sớm. Cảm ơn. (Tuyến – 30 tuổi). Xin... Chi tiết

Điều trị trám răng mất bao lâu thì hoàn thành

Trám răng mất thời gian bao lâu đang là một trong những vấn đề được những người mong muốn điều trị dịch vụ này quan tâm. Dưới đây, đội ngũ bác sĩ tại nha khoa Sài Gòn B.H sẽ cung cấp cho bạn những thông tin liên quan đến vấn đề này. 1. Trám răng... Chi tiết

Hướng Dẫn Chọn Đúng Phương Pháp Trám Răng Bị Mẻ

Trám răng bị mẻ tưởng dễ nhưng thực chất, mỗi vị trí của răng hay tùy mức độ hư tổn sẽ có những phương pháp thật sự phù hợp để đạt được kết quả tối đa. Và hướng dẫn trong bài viết sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này. 1. Trám Răng Bị... Chi tiết

Những yếu tố tác động tới chi phí trám răng cơ bản

Trám răng (hay hàn răng) là phương pháp thay thế những mô răng bị hỏng bằng những vật liệu nha khoa đặc biệt. Đây là phương pháp hữu hiệu cho những người bị sâu răng và muốn khôi phục lại hàm răng ban đầu của mình. Vậy, trám răng có đắt không và đâu là... Chi tiết