Trang chủ Chế độ ăn uống hợp lý khi bị đau nhức răng

Chế độ ăn uống hợp lý khi bị đau nhức răng

Một người mà bị bệnh liên quan đến răng miệng và cụ thể là đau nhức răng hàm thì ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống. vậy đau sẽ là chế độ ăn uống hợp lý nhất cho người bệnh, cần kiêng ăn gì, nên ăn gì để giúp xóa đi cơn đau do nhức răng hàm gây ra.

Nên ăn uống như thế nào khi bị nhức răng hàm

Chức năng của răng hàm đóng vai trò trực tiếp khi nhai nghiền nát thức ăn. Nhưng nếu như răng hàm đang bị đau nhức mà người bệnh vẫn áp dụng chế độ ăn uống như bình thường thì không ổn.

Những thực phẩm mà người bệnh nên ăn khi bị đau nhức răng.

– Thức ăn dạng lỏng giúp hạn chế nhai nuốt như súp, cháo thịt xay nhuyễn thêm chút rau xanh.

– Các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng,  protein như trứng gà, sữa, thịt.

– Ăn thực phẩm có chứa chất xơ như rau, cà rốt và các loại đậu để các chất xơ ấy làm sạch răng, tuần hoàn máu cho răng giúp răng chắc khỏe hơn.

– Uống sữa chua là lựa chọn không thể bỏ qua vì đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể và răng không phải hoạt động nhiều.

– Nước ép trái cây, sinh tố để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Nha khoa tại Biên Hòa đem tới dịch vụ trồng răng chất lượng nhất

Đau răng ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các bộ phận trong cơ thể vì răng giúp nghiền thức ăn, dạ dày dễ tiêu hóa thì việc chuyển các chất dinh dưỡng tới các cơ quan trong cơ thể mới thuận lợi. Nhưng khi bị đau nhức răng hàm việc ăn uống sẽ rất khó khăn, người bệnh sẽ làm biếng phải nhai mà nếu không ăn uống đầy đủ và hợp lý thì nguy cơ bị bệnh sẽ tăng nhanh, mà thông thường biểu hiện cụ thể là sụt ký.

Thực phẩm cần tránh khi đau nhức răng hàm

Nhai thức ăn thì phải dùng lực nhưng nếu răng hàm bị đau thì lực nhai chắc chắn sẽ giảm, vậy nên người bệnh không nên ăn những thức ăn cứng, dai như xôi, kẹo dẻo, ngô,…, thực phẩm như thịt gà là nên tránh vì thịt dạng sợi dễ mắc vào kẽ răng khó vệ sinh, không lạm dụng đồ ngọt tránh gây sâu răng. Ăn đồ cay nóng là nguyên nhân  làm tình trạng đau nhức tăng thêm vì những thực phẩm đó tác dụng kích thích lợi gây đau đớn, không uống thức uống có ga và cafein…

Ăn uống là một việc nhưng vệ sinh răng là không thể thiếu, đánh răng sạch sẽ, có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng. Súc miệng bằng nước muối cũng góp phần làm giảm đau nhức răng.

Đừng để đau nhức răng hàm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, bạn có  thể tham khảo bác sĩ khám răng của bạn họ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất. Răng hàm khỏe thì cơ thể bạn mới khỏe được. Tham khảo, cập nhật thêm thông tin, dịch vụ tại https://nhakhoasaigonbh.com để chủ động hơn trong việc bảo vệ răng miệng của chính mình.

Tags: ,

Có nên niềng răng khi răng không được đều?

Ở nước ta hiện nay mọi người không còn xa lạ với phương pháp niềng răng nữa. Bạn có thể giúp hàm răng lộn xộn, không ngay ngắn của mình trở nên đều và đẹp hơn với phương pháp này. Tuy nhiên, những ý kiến trái chiều bên cạnh những sự thừa nhận về hiệu... Chi tiết

Giá niềng răng khay trong bao nhiêu?

Chào các bác sĩ Nha Khoa Sài Gòn B.H ạ! Em tên là Nhã Kỳ, vì còn phải đi làm nên em muốn được niềng răng khay trong do răng em bị thưa. Em nghe nói phương pháp niềng răng thẩm mỹ này giá khá cao, vậy xin hỏi bác sĩ là niềng răng trong... Chi tiết

Nguyên nhân khiến bạn bị nhức răng cửa và cách điều trị triệt để

Nhức răng cửa gây ra cảm giác khó chịu cho bệnh nhân không kém gì cơn đau ở những chiếc răng khác. Thậm chí cảm giác này còn tồi tệ hơn khi bạn ăn thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, khiến chuyện ăn uống của bạn bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. Nhức... Chi tiết

Xua tan nỗi lo nhức răng sau khi trám hiệu quả

Trám răng là một dịch vụ nha khoa không còn xa lạ với nhiều người. Việc răng trở nên nhạy cảm sau khi trám cũng không phải là hiếm. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị nhức răng sau khi trám hiệu quả nhất. 1. Nguyên nhân dẫn tới nhức răng sau... Chi tiết

Đối với răng sâu thì trám răng bao nhiêu tiền 1 cái

Khi răng bị sâu, trám răng là một giải pháp được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên lúc này, trám răng bao nhiêu tiền 1 cái lại là vấn đề khiến họ cảm thấy băn khoăn. Trám răng không phải là một kỹ thuật xa lạ hay phức tạp. So với nhiều kỹ thuật nha... Chi tiết

Top 3 nguyên nhân ít người biết gây nhức răng sâu

Răng sâu với biểu hiện cụ thể là đau nhức, ê buốt răng là bệnh răng miệng khá phổ biến và xuất hiện trên nhiều đối tượng. Nhiều người tuy có chế độ vệ sinh răng miệng rất kỹ càng nhưng vẫn không thoát khỏi tình trạng này. Vậy đây là những nguyên nhân gây... Chi tiết

Top những nguyên nhân gây nhức răng hàng đầu

Răng là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể bởi chúng có chức năng đặc thù trong việc tiêu hóa thức ăn. Do đó, khi bị nhức răng, bạn sẽ gặp rất nhiều phiền phức trong cuộc sống thường ngày. Vậy, đâu là những nguyên nhân gây đau răng hàng đầu mà... Chi tiết

Mẹo chữa đau nhức răng hiệu quả và nhanh chóng nhất tại nhà

Ngậm nước ép tỏi, nhai lá trà xanh, sử dụng hỗn hợp muối và tiêu,… là một vài mẹo chữa đau nhức răng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Lưu ý chăm sóc bản thân khi bị nhức răng khi mang thai Khi bị đau nhức răng uống thuốc gì... Chi tiết